Najdete nás




Vyhledávání

Novinky emailem

    Chcete-li být informováni o nových receptech či článcích o dělené stravě, zadejte svoji emailovou adresu:

Partneři

Doporučujeme

Chcete vědět, co to je dělená strava? Upravte jídelníček a netrapte se dietou!

Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava je způsob, jak rozdělit váš jídelníček podle různých kriterií tak, aby jste zhubly, očistily organismus od zbytečně škodlivých látek, lépe regenerovali svoje unavená těla a zrychlili metabolizmus, nikoli další z řady přehnaně přísných diet a návodů na zázračné hubnutí. Vše záleží jen na tom, jak jste schopni svoji stravu kombinovat a jaké si vybíráte potraviny do svého jídelníčku. Dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny, to vše z toho důvodu, že tělo s každým z nich nakládá jinak a proto dělená strava usnadňuje tělu trávení a nedochází k zanášení organizmu. Pokud tedy konečně chcete udělat něco pro svoje zdraví, tak teď můžete začít, čtěte dál.

    Chcete-li být informováni o nových receptech či článcích o dělené stravě, zadejte svoji emailovou adresu:


Lilek po Vietnamsku

kategorie: Recepty, Recepty - Obědy

Lilek vcelku propicháme vidličkou a dáme do trouby péct.Po upečení oloupeme,nakrájíme na malé kousky,přidáme česnek,čili,sezam, a podáváme s pečivem…


mrková mňamka – prebrala som z knihy p. Mačingovej

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

Suroviny: olivový olej, cibuľa, mrkva, sójová omáčka Postup: Očistenú cibuľu nakrájame na mesiačiky a opražíme na olivovom oleji. Pridáme očistenú, na kolieska nakrájanú mrkvu, zakvapkáme sójovou omáčkou – nebáť sa dať viac, cca 4 lyžice(podľa chuti) – dodá chuť aj osolí, chvíľočku popražíme a potom podlejeme vodou a dusíme. Občas premiešame a podľa potreby podlievame […]


sekaná se špenátem a hořčicí

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

mleté hovězí + sojové kostky vařené osolené a sladkou paprikou, potom umleté a přidané k sekanému hovězímu,dále strouhaný sýr, troch ovesných vloček, sůl, majoránka, česnek,cibule,2 bílky tuto směs jsem promíchala a dala na mírně vymaštěný pekáč péct do trouby.A k tomu jsem si udělala špenát na cibulce,osolený, opepřený, trochu mléka a zamíchal jsem tam jedno […]


rizoto z kuskusu

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

na oliv.oleji osmazit cibuli,pridat por,cervenou papriku a orestovat,prelit kuskus vravou vodou,osolenou a zmekly pridat na panev k zelenine,chvili restovat,nakonec pridat nahrubo nastrouhany a jemne orestovany uzeny tempech.okorenit vegetou bez glutamatu,vse zamichat,podava se teple s kyselym okurkem…


Maso se zelím

kategorie: Recepty, Recepty - Obědy

Na troše oleje orestuj 2 cibule, nakrájej asi 10dkg masa na tenké nudličky a jemně osol. Až je maso skoro měkké, nakrájej