Najdete nás




Vyhledávání

Partneři

Doporučujeme

Pitný režim v dělené stravě

kategorie: Články
delena-strava-pitny-rezim Optimální individuální příjem tekutin nelze přesně stanovit. Lékařská literatura uvádí údaj, že denně potřebujeme přijmout minimálně 1,2 litru tekutin. Do množství přijatých tekutin by měla být započítána i voda přijatá v polévkách, voda v kávě se však do pitného režimu započítávat nemůže, neboť naopak ještě z těla vodu odvádí.