 |
Úvodem musím uvést, že dělená strava není dieta, ale je to úprava stravování a celého životního stylu. Slovo „dělená“ neznamená, že bychom museli jíst všechny potraviny odděleně, ale vyjadřuje účinnou metodu kombinování některých potravin, |
Dělená strava
Dělená strava – Jak zhubnout bez diety!
Pozor… začínáme s dělenou stravou
Odesláno autorem admin ve dni Neděle Srp 14, 2011 kategorie: ČlánkyJídlem k upevnění zdraví aneb o některých potravinách podrobněji
Odesláno autorem admin ve dni Neděle Čer 19, 2011 kategorie: Články |
Chléb je považovaný za základní potravinu, významný zdroj vitaminů a vlákniny. Ale dnešní velká produkce chleba znamená, že při jeho výrobě jsou používány chemické přísady, emulgátory a další látky, které prodlužují jeho trvanlivost. |
Zelenina jako lék – Cizrna
Odesláno autorem admin ve dni Pondělí Led 17, 2011 kategorie: Články |
Cizrna – známá též jako římský hrách, patří mezi nejzdravější luskoviny. Pochází ze Středního východu. Jedná se o luštěninu příbuznou hrachu, vypadá jako lískový oříšek bez slupky a je i zhruba takové velikosti. Pěstuje se v Asii, Indii, Mexiku, Argentině, Španělsku nebo Řecku. Kdysi se pěstovala i u nás na Moravě a také na Slovensku. |
Pitný režim v dělené stravě
Odesláno autorem admin ve dni Středa Pro 29, 2010 kategorie: Články |
Optimální individuální příjem tekutin nelze přesně stanovit. Lékařská literatura uvádí údaj, že denně potřebujeme přijmout minimálně 1,2 litru tekutin. Do množství přijatých tekutin by měla být započítána i voda přijatá v polévkách, voda v kávě se však do pitného režimu započítávat nemůže, neboť naopak ještě z těla vodu odvádí. |
Začínáme s dělenou stravou
Odesláno autorem admin ve dni Neděle Lis 14, 2010 kategorie: Články |
Po delší odmlce vám přinášíme článek, na který řada z vás jistě dlouho čekala – Jak začít s dělenou stravou. Najdete zde základní informace o tom, jak to vlastně celé funguje a co se v našem těle odehrává při trávení. Začněte s dělenou stravou zde! |