Najdete nás




Vyhledávání

Novinky emailem

    Chcete-li být informováni o nových receptech či článcích o dělené stravě, zadejte svoji emailovou adresu:

Partneři

Doporučujeme

    Nutriční poradci centra Wellnessia nabízejí jak programy hubnutí, ale i detoxikaci či nabírání váhy. Vyzkoušejte novou BMI kalkulačku

Müsli koláč s jablky

kategorie: Recepty, Recepty - Snídaně
delena-strava-musli-kolac-s-jablky Sacharidová sladkost – když vás honí mlsná……………..Vychladlý koláč pokrájíme na čtverečky, které můžeme ještě přizdobit ušlehanou smetanou.

Losos s mandlemi

kategorie: Recepty, Recepty - Obědy
delena-strava Nejen lososa můžete připravit podle tohoto receptu:
Losos s mandlemi najdete zde!

Ovocná snídaně

kategorie: Recepty, Recepty - Snídaně
delena-strava Ovocná snídaně vás výborně ráno nastartuje:
Ovocná bílkovinná snídaně zde!

Rychlé filé na pánvičce

kategorie: Recepty, Recepty - Obědy

Opražíme na sádle cibulku a na ní orestujeme trošku zmrazené zeleniny. Filé osolíme, opepříme, okmínujeme a vložíme na pánev s orestovanou zeleninou a opraženou cibulkou.


Cizrna s bílým sýrem

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

šálek cizrny kelímek bílého sýru Cottage česnek špetka soli Cizrnu namočíme na 2hod do studené vody a pak v ní i uvaříme(1 hodinu). Scedíme a po vychladnutí přimícháme kelímek Cottage, stroužek prolisovaného česneku a případně dosolíme. Podáváme se zeleninovým salátem. Velice chutné! Ovšem luštěniny jíst pouze zřídka, obsahují jak bílkoviny, tak i škrob… Čtěte také [...]