Najdete nás




Vyhledávání

Novinky emailem

    Chcete-li být informováni o nových receptech či článcích o dělené stravě, zadejte svoji emailovou adresu:

Partneři

Doporučujeme

mrková mňamka – prebrala som z knihy p. Mačingovej

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

Suroviny: olivový olej, cibuľa, mrkva, sójová omáčka Postup: Očistenú cibuľu nakrájame na mesiačiky a opražíme na olivovom oleji. Pridáme očistenú, na kolieska nakrájanú mrkvu, zakvapkáme sójovou omáčkou – nebáť sa dať viac, cca 4 lyžice(podľa chuti) – dodá chuť aj osolí, chvíľočku popražíme a potom podlejeme vodou a dusíme. Občas premiešame a podľa potreby podlievame […]


sekaná se špenátem a hořčicí

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

mleté hovězí + sojové kostky vařené osolené a sladkou paprikou, potom umleté a přidané k sekanému hovězímu,dále strouhaný sýr, troch ovesných vloček, sůl, majoránka, česnek,cibule,2 bílky tuto směs jsem promíchala a dala na mírně vymaštěný pekáč péct do trouby.A k tomu jsem si udělala špenát na cibulce,osolený, opepřený, trochu mléka a zamíchal jsem tam jedno […]


rizoto z kuskusu

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

na oliv.oleji osmazit cibuli,pridat por,cervenou papriku a orestovat,prelit kuskus vravou vodou,osolenou a zmekly pridat na panev k zelenine,chvili restovat,nakonec pridat nahrubo nastrouhany a jemne orestovany uzeny tempech.okorenit vegetou bez glutamatu,vse zamichat,podava se teple s kyselym okurkem Přidat na Facebook Přidat na Twitter Pošli přátelům This post was submitted by jana valkova.


Zapékaný krůtí řízek s italským salátem

kategorie: Recepty - Obědy, Recepty - Večeře
zapékaný krůtí řízek Rajče na bříšku křížem nakrojíme, spaříme vroucí vodou a sloupneme. Nazelenalé lůžko vykrojíme a rajče nakrájíme na dílky. Maso omyjeme, osušíme a lehce naklepeme.

Cizrna s bílým sýrem

kategorie: Recepty, Recepty - Večeře

šálek cizrny kelímek bílého sýru Cottage česnek špetka soli Cizrnu namočíme na 2hod do studené vody a pak v ní i uvaříme(1 hodinu). Scedíme a po vychladnutí přimícháme kelímek Cottage, stroužek prolisovaného česneku a případně dosolíme. Podáváme se zeleninovým salátem. Velice chutné! Ovšem luštěniny jíst pouze zřídka, obsahují jak bílkoviny, tak i škrob… Čtěte také […]