Najdete nás




Vyhledávání

Novinky emailem

    Chcete-li být informováni o nových receptech či článcích o dělené stravě, zadejte svoji emailovou adresu:

Partneři

Doporučujeme

Chcete vědět, co to je dělená strava? Upravte jídelníček a netrapte se dietou!

Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava je způsob, jak rozdělit váš jídelníček podle různých kriterií tak, aby jste zhubly, očistily organismus od zbytečně škodlivých látek, lépe regenerovali svoje unavená těla a zrychlili metabolizmus, nikoli další z řady přehnaně přísných diet a návodů na zázračné hubnutí. Vše záleží jen na tom, jak jste schopni svoji stravu kombinovat a jaké si vybíráte potraviny do svého jídelníčku. Dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny, to vše z toho důvodu, že tělo s každým z nich nakládá jinak a proto dělená strava usnadňuje tělu trávení a nedochází k zanášení organizmu. Pokud tedy konečně chcete udělat něco pro svoje zdraví, tak teď můžete začít, čtěte dál.

    Chcete-li být informováni o nových receptech či článcích o dělené stravě, zadejte svoji emailovou adresu:


Zapékaný krůtí řízek s italským salátem

kategorie: Recepty - Obědy, Recepty - Večeře
zapékaný krůtí řízek Rajče na bříšku křížem nakrojíme, spaříme vroucí vodou a sloupneme. Nazelenalé lůžko vykrojíme a rajče nakrájíme na dílky. Maso omyjeme, osušíme a lehce naklepeme.

Pozor… začínáme s dělenou stravou

kategorie: Články
začínáme s dělenou stravou Úvodem musím uvést, že dělená strava není dieta, ale je to úprava stravování a celého životního stylu. Slovo “dělená” neznamená, že bychom museli jíst všechny potraviny odděleně, ale vyjadřuje účinnou metodu kombinování některých potravin,

Tmavý dýňový chléb a Egyptský chléb

kategorie: Recepty, Recepty - Obědy
tmavy dynovy chleb a egyptsky chleb Tento chléb je výborný jako příloha k zeleninovým salátům nebo se sýrem ricotta, lučinou apod.

Jídlem k upevnění zdraví aneb o některých potravinách podrobněji

kategorie: Články
delena-strava-jak-jidlem-upevnit-zdravi Chléb je považovaný za základní potravinu, významný zdroj vitaminů a vlákniny. Ale dnešní velká produkce chleba znamená, že při jeho výrobě jsou používány chemické přísady, emulgátory a další látky, které prodlužují jeho trvanlivost.

Müsli koláč s jablky

kategorie: Recepty, Recepty - Snídaně
delena-strava-musli-kolac-s-jablky Sacharidová sladkost – když vás honí mlsná……………..Vychladlý koláč pokrájíme na čtverečky, které můžeme ještě přizdobit ušlehanou smetanou.